您有两种选择：要不您找到一张适合您的床或者您适应一张床。第二种选择可能您的身体早晚会提出抗议的，至少会是睡眠不足和疲倦不堪。因为谁要不能舒适地躺着，一定不会有好的睡眠。在这种睡眠条件下身体不是在休息，而是在辗转中寻找一个合适的睡眠姿势。在一般情况下人在睡眠时翻身次数在20次，如果谁在夜里睡在一个“坑”里，那他是无法安静地睡觉的。设想人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，那您就会知道一张好床有多么的重要。一张好的床不见得就是最适合您的，您应该选择一张适合您身体所需的床。Huelsta给您提供多种床垫的选择可能性。在睡眠栏中您能找到更多的信息。